EBM News Malayalam

വെറും വയറ്റില്‍ ഇഞ്ചി കഴിയ്ക്കുമ്പോള്‍ ഉണ്ടാവുന്ന ഗുണങ്ങള്‍

ഇഞ്ചിയ്ക്ക് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ ധാരാളം ഉണ്ട്. പലപ്പോഴും ഗുരുതരമായി മാറാവുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരമാണ് ഇഞ്ചി.

* വെറും വയറ്റില്‍ ഇഞ്ചി കഴിയ്ക്കുമ്പോള്‍ അതെങ്ങനെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിയ്ക്കുന്നു എന്ന് നോക്കാം. മറ്റ് സമയങ്ങളില്‍ ഇഞ്ചി കഴിയ്ക്കുന്നതിനേക്കാള്‍ ഇരട്ടി ആരോഗ്യഗുണമാണ് വെറും വയറ്റില്‍ ഇഞ്ചി കഴിയ്ക്കുമ്പോള്‍ ഉണ്ടാവുന്നത്. എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം.

വെറും വയറ്റില്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ പണി തരും ഗ്യാസ്ട്രിക് ആസിഡിന്‍റെ പ്രവര്‍ത്തനം ഗ്യാസ്ട്രിക് ആസിഡിന്‍റെ പ്രവര്‍ത്തനം വയറ്റില്‍ നല്ല രീതിയില്‍ നടക്കാന്‍ ഇഞ്ചി സഹായിക്കും. വെറും വയറ്റില്‍ കഴിയ്ക്കുന്നത് കൊണ്ട് തന്നെ മറ്റ് ഭക്ഷണ പദാര്‍ത്ഥങ്ങളുമായി കൂടിക്കലരാനുള്ള സാധ്യതയുമില്ല. ഇത് ഗുണം ഇരട്ടിയാക്കും.

* ഗര്‍ഭിണികളില്‍ പലര്‍ക്കും രാവിലെ ഉണ്ടാകുന്ന ശാരീരികാസ്വാസ്ഥ്യങ്ങള്‍ പല തരത്തിലാരിക്കും. ഇതിന് പരിഹാരമാണ് ഇഞ്ചി. ഇഞ്ചി നീര് രാവിലെ അല്‍പം കഴിച്ചാല്‍ ഈ പ്രശ്‌നത്തെ ഇല്ലാതാക്കാം.

* പ്രമേഹത്തെ പ്രതിരോധിയ്ക്കാം രാവിലെ പലപ്പോഴും പ്രമേഹ രോഗികളുടെ പ്രമേഹത്തിന്‍റെ അളവ് വളരെ കൂടുതലായിരിക്കും. എന്നാല്‍ ഇതിനെ പിന്നീട് കൃത്യമാക്കാന്‍ ഇഞ്ചിയ്ക്ക് കഴിയുന്നുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇഞ്ചി രാവിലെ കഴിയ്ക്കുന്നത് ഇത്തരം പ്രശ്‌നങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കും.

* ആര്‍ത്തവ വേദനയ്ക്ക് പരിഹാരം ആര്‍ത്തവ വേദന മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും ഇഞ്ചി പരിഹാരമാണ്. ഇഞ്ചി എന്നും രാവിലെ വെറും വയറ്റില്‍ കഴിയ്ക്കാം, ഇഞ്ചി നീരാണെങ്കിലും ഇത്തരത്തില്‍ കഴിയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

* ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ദഹന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണാനും ഇഞ്ചി സഹായിക്കുന്നു. രാവിലെ പലര്‍ക്കും പല വിധത്തില്‍ ഉണ്ടാവുന്ന മലബന്ധം പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പരിഹരിയ്ക്കപ്പെടാനും ഇഞ്ചി ഉത്തമമാണ്.

* അല്‍ഷിമേഴ്‌സിനെ പ്രതിരോധിയ്ക്കാന്‍ അല്‍ഷിമേഴ്‌സിനെ പ്രതിരോധിയ്ക്കാനും ഇഞ്ചി നീര് രാവിലെ വെറും വയറ്റില്‍ കഴിയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇത് തലച്ചോറിലെ നാഡീഞരമ്പുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും കോശങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

* തടി കുറയാന്‍ തടി കുറയ്ക്കാന്‍ സകഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇഞ്ചി നീര് എന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയമില്ല. എന്നാല്‍ രാവിലെ വെറും വയറ്റില്‍ ഇഞ്ചി നീര് കഴിയ്ക്കുമ്പോള്‍ ഫലം ഉടന്‍ തന്നെ ലഭിയ്ക്കും.

* ശ്വാസദുര്‍ഗന്ധം പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നതാണ് ഇഞ്ചി. ഇഞ്ചി നീര് രാവിലെ തന്നെ വെറും വയറ്റില്‍ കഴിയ്ക്കുമ്പോള്‍ ഇത് വായ്‌നാറ്റം പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളെ പരിഹരിയ്ക്കുന്നു.

* ഗ്ലൂക്കോസ് ലെവല്‍ കൃത്യമാക്കുന്നു പലരിലും ഗ്ലൂക്കോസ് ലെവല്‍ പല തരത്തിലായിരിക്കും. എന്നാല്‍ ഇത് ശരീരത്തിനാവശ്യമായ തോതില്‍ കൃത്യമാക്കുന്നതിനും ഇഞ്ചി നീര് സഹായിക്കും.

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.